.

.

خواص درمانی انار از نگاه امام رضا (ع)

.

.

قدس آنلاین : خوردن انار جدای از فواید تغذیه ای از جنبه های دارویی و اثرات درمانی نیز قابل توجه است. انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها از جمله تصلب شرائین ، سرطان و همچنین کمک به طول عمر و کند کردن واکنشهای پیر شدن سلولها تأثیرات فراوانی دارد.
.
انار ازجمله میوه های بهشتی است که در قرآن کریم از آن یاد شده است. در قرآن آمده است : « و الزیتون و الرّمان مُتَشابِهاً و غَیرَ مُتشابِه » ، زیتون و انار و میوه های متشابه یکدیگر و غیر متشابه هستند » .(1) خداوند متعال در برای فصلی میوه های متناسب با آن فصل را آفرید تا نیازهای جسمی ما انسانها را به بهترین وجه بر طرف نماید.
.
محققان طب قرآنی معتقدند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می نشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می شوند.
.
انار در طب اسلامی از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و همواره مورد تأکید ائمه (ع) قرار داشته است. امام رضا (ع) نیز همانند اجداد بزرگوار خویش همیشه بر خوردن انار تاکید می کردند . در این مورد در حدیثی فرمودند : « انار شیرین و ترش بمک ؛چرا که انسان را نیرو می دهد و خون را زنده می سازد .» (2)
.
انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد. درمانگران مکاتب طب سنتی در جهان از خواص دارویی این میوه و دانه های آن برای درمان بیماری های مختلفی از قبیل بیماری های قلبی، عفونی، دندان درد و گوش درد استفاده می کنند.
.
انار خون را صاف می کند ، گشاینده ی رگهای بدن و ملیّن شکم و تقویت کننده ی کبد است. انار برای یرقان ، خفقان قلب و سرفه ی حاد، سودمند است. صدا را صاف و صورت را با طراوت می کند. بدن را سیراب و کرم های معده را می کشد.
.
امام رضا علیه السلام به نقل از پدران بزرگوارشان به نقل از پیامبر اکرم (ص) می فرماید: کُلُوا الرُّمَّانَ فَلَیسَتْ مِنْهُ حَبَّةٌ تَقَعُ فِی الْمَعِدَةِ إِلَّا أَنَارَتِ الْقَلْبَ وَ أَخْرَسَتِ الشَّیطَان‏ أربعین یوما؛ انار بخورید، هر دانه‌ای از انار که در معده قرار می‌گیرد، موجب نورانیت دل و لالی یا دوری برای چهل روز شیطان می‌شود". (3)
.
انار یک تصفیه‌کننده خون بوده و برای کبد بسیار مناسب است. به این دلیل از قدیم خوردن این میوه برای شفافیت پوست توصیه می‌شده است. از امام رضا(ع) هم نقل شده که : «انار بخورید تا دهان‌تان پاکیزه و خوش‌بو شود.» مطابق نظر کارشناسان خوردن انار مانع تشکیل پلاک‌های دندانی و بروز پوسیدگی دندان می‌شود.امام رضا (ع) به نقل از پدران خویش به نقل از امام سجاد می فرماید: وکان عبد الله بن عباس رضی الله عنه یقول: إن رسول الله صلّى الله علیه وآله کان إذا أکل الرمانة لا یشرک فیها أحداًویقول: « فی کل رمانة حبة من حبّ الجنة». عبدالله بن عباس می گفت: هرگاه رسول خدا (ص) یکدانه انار تناول می فرمود با کسی شریک نمی شد و می فرمود: در هر اناری یک دانه از دانه های بهشتی است. (4)
.
در پزشکی نوین خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند توصیه شده است . در همین زمینه امام رضا (ع) انار را میوه ای می دانند که برای آوردن فرزندانی سالم توصیه می کنند و می فرماید که انار فرزند را زیبا می گرداند . (5)
.
از دیگر خواص انار خاصیت ضد عفونی کننده آن است. از نظر طب سنتی میوه انار سرد ، تر و قابض است . آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض می باشد .
.
کلیه قسمت های درخت انار قابض است اما پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است .
.
برای مصارف دارویی از گل ، برگ ، پوست درخت ، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود . امام رضا(ع)می فرماید: « حَطَب الرّمان یَنفی الهوام » دود درخت انار حشرات را دور می گرداند و آنها را از بین می برد. (6)
.

.
پانوشتها :
.
1. سوره انعام آیه (141)

2. بحار الانوار: ج62 ص320 و طب الامام الرضا: ص61

3. عیون اخبار الرضا (ع)/ ج2 – ص 32-ح 80

4. المحاسن: 2 / 540 ح 827، عیون أخبار الرضا: 1 /47 ح 151، الدعوات: 157 ح 429

5. محاسن ، ج 2 ، ص 546

6. کافی، ج 6، ص 355

.

.

.

.

.

.

آنهایی كه نبايد ماءالشعير بنوشند

.

.

يك متخصص تغذيه گفت : مصرف نوشيدني ماءالشعير برای افراد چاق و افرادي كه ديابت دارند به عنوان يك نوشيدني مفيد توصيه نمي‌شود

.

باشگاه خبرنگاران : مجيد كارانديش اظهار داشت : ماءالشعير جزو نوشابه‌هاي گازدار محسوب مي‌شود كه در بسياري از موارد به عنوان نوشيدني مفيد شناخته شده است ولي با توجه به اطلاعاتي كه درباره آن منتشر شده ؛ اين نوشيدني ، قند خون را افزايش مي‌دهد و افرادي كه مبتلا به بيماري ديابت يا پيش‌ديابت هستند بايد از مصرف آن خودداري كنند
.
وي ادامه داد : در افرادي كه مبتلا به سنگ كليه هستند ممكن است مصرف نوشيدني ماءالشعير در مواردي كه سنگ كليه در حال خروج از كليه و عبور از مجراي اداراري باشد ، موجب سهولت عبور سنگ از مجراي اداري شود ولي در مواردي كه سنگ ، در كليه قرار گرفته و در حال خروج از كليه نيست ؛ در اين صورت ، مصرف ماءالشعير كمكي نمي‌كند
.
اين متخصص تغذيه افزود : همچنين مصرف زياد اين نوشيدني موجب چاقي در افراد مي‌شود و عوارض چاقي را نيز بيشتر مي‌كند
.
كارانديش عنوان كرد : بهترين نوشيدني براي پيشگيري از سنگ كليه و همچنين جلوگيري از بزرگ شدن اندازه سنگ‌هاي كليوي ، مصرف مقدار كافي آب سالم است كه به ويژه پيش از خواب توصيه مي‌شود
.
وي تصريح كرد : در عصاره مالت ، كه ماءالشعير از آن درست مي‌شود ، مقداري ويتامين‌هاي گروه B وجود دارد كه از مواد مغذي محسوب مي‌شوند ولي زماني كه به نوشابه‌هاي گازدار تبديل مي‌شوند ، مقداري از خواص آن‌ها كم مي‌شود
.
اين متخصص تغذيه يادآور شد : به افرادي كه دچار ناراحتي گوارشي و بيماري التهاب هستند توصيه مي‌شود اين نوشيدني را مصرف نكنند ، زيرا حالت گازدار بودن ماءالشعيرها براي اين افراد مضر است
.
كارانديش درباره حساسيت‌هايي كه پس از مصرف ماءالشعير با طعم‌هاي مختلف ايجاد مي‌شود ، گفت : اگر افراد پس از مصرف ماءالشعير با طعم‌هاي مختلف، دچار هرگونه حساسيت در دستگاه گوارش يا دستگاه تناسلي مي‌شوند ، بايد از مصرف آن خودداري كنند
.
وي عنوان كرد : ماءالشعير بايد در قوطي‌ها و بطري‌هاي تيره قرار گيرد زيرا اين نوشيدني داراي ويتامين‌هاي گروه B است كه بعضي از آنها به نور حساس هستند و اگر در معرض نور قرار بگيرند ويتامين‌هاي آنها غيرفعال مي‌شوند

.

.

.

.

.

.

خشکی دهان ؛ علائم ، علل و درمان آن

.

.

خشكی دهان غالبا که در اثر كمبود ترشح بزاق دهان رخ می دهد، نه تنها به سلامت عمومی بدن آسیب می رساند، بلكه در كیفیت زندگی فرد نیز موثر است

.

تبیان :علت های متفاوتی می توانند باعث خشکی دهان در افراد شوند که بنا به علت ایجادکننده، روش های درمانی مختلفی برای رفع این حالت وجود دارد
.

.
علایم خشکی دهان :
.
- احساس خشک شدن دهان
.
- بروز مشکل حین صحبت کردن، چشیدن و جویدن غذا
.
- خشک شدن زبان و یا گلو
.
- ترک خوردگی لب ها
.
- ایجاد زخم در دهان
.
- احساس سوزش در ناحیه دهان
.

.
دلایل خشکی دهان :
.
۱- اثرات جانبی مصرف برخی از داروها: مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای آنتی هیستامین و ضد احتقان، داروهای ضد اسهال، شل کننده های عضلانی، داروهای فشار خون بالا، داروهای بی اختیاری ادراری، داروهای بیماری پارکینسون و ایدز و دیابت می توانند منجر به خشکی دهان در افراد شوند.
.
۲- بالا رفتن سن: بالا رفتن سن به خودی خود نمی تواند علت مهمی برای خشک شدن دهان باشد، اما معمولا افراد مسن به علت درمان های پزشکی و مصرف داروها با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.
.
۳- درمان های پزشکی: روش درمان برخی بیماری ها می تواند خشکی دهان را در افراد تشدید کند، مثلا داروهای شیمی درمانی به علت آسیب رساندن به سلول های دهان می توانند در کیفیت و کمیت بزاق ترشح شده اختلال ایجاد کنند و خشکی دهان را سبب شوند.
.
به افرادی که دچار خشکی دهان هستند، توصیه می شود حداقل سالی دو مرتبه به دندان پزشک مراجعه کنند و از سالم بودن دندان های خود اطمینان کافی کسب کنند، زیرا خشکی دهان باعث تسریع خرابی دندان ها می شود
.
هم چنین در طی روش پرتودرمانی (رادیوتراپی) اگر اشعه وارد شده به ناحیه گردن و سر، غدد ترشح کننده بزاق را تحت تأثیر قرار دهد، سبب اختلال در تولید بزاق می شود. هم چنین بیمارانی که تحت همودیالیز قرار می گیرند، به علت محدودیت در میزان مصرف مایعات، با خشکی دهان مواجه می شوند.
.
۴- آسیب های عصبی: اگر طی حادثه ای (مثل تصادف رانندگی)، به ناحیه صورت و یا گردن فرد آسیب وارد شود و یا تحت عمل جراحی ناحیه گردن و یا صورت قرار بگیرد، احتمال دارد به علت آسیب عصب هفتم جمجمه ای (عصب فاسیال)، تولید بزاق دچار مشکل شود.
.
۵- برخی بیماری ها: ابتلا به برخی بیماری ها می تواند خشکی دهان را ایجاد کند، مثل سندروم شوگرن، دیابت، ایدز، اضطراب، افسردگی، پارکینسون، عفونت های باکتریایی و ویروسی
.

.
تذکر :
.
مصرف سیگار و تنباکو و الکل نیز منجر به خشکی دهان می شود و اگر با علل گفته شده همراه شوند، می توانند میزان خشکی دهان را افزایش دهند
.

.
راهکارهای جلوگیری از خشکی دهان :
.
۱- داشتن دندان های سالم یکی از عواملی است که از خشک شدن دهان جلوگیری می کند. حداقل سه بار مسواک زدن در شبانه روز، سبب تمیزی دندان ها شده و دهان را نیز مرطوب نگه می دارد.
.
۲- نوشیدن مقدار کافی آب در طی شبانه روز برای هر فردی لازم است که این میزان با گرم شدن هوا، بیشتر می شود.
.
۳- به افرادی که دچار خشکی دهان هستند، توصیه می شود حداقل سالی دو مرتبه به دندان پزشک مراجعه کنند و از سالم بودن دندان های خود اطمینان کافی کسب کنند، زیرا خشکی دهان باعث تسریع خرابی دندان ها می شود. هم چنین دندان پزشک می تواند با بررسی دهان فرد، توصیه های لازم را جهت جلوگیری از خشک شدن دهان ارائه دهد.
.
۴- جویدن آدامس بدون قند، ارزان ترین و شاید لذت بخش ترین توصیه برای جلوگیری از خشک شدن دهان باشد. جویدن آدامس به تولید و ترشح بزاق کمک زیادی می کند و در تمام اوقات امکان دسترسی به آن برای همه وجود دارد. البته مصرف آدامس های بدون قند توصیه می شود، زیرا مصرف آدامس های دارای قند به سلامت دندان ها آسیب جدی وارد می کند.
.
۵- به افرادی که از خشکی دهان رنج می برند توصیه می شود که از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه سیاه (کولا) خودداری کنند. هم چنین مصرف سیگار و توتون و تنباکو را قطع کنند و هرگز از الکل استفاده نکنند.
.
۶- به افرادی که از خشکی دهان رنج می برند توصیه می شود که رطوبت محیط زندگی خود را بالا ببرند و از دستگاه بخور در اتاق خود استفاده کنند تا خشک شدن دهان را کمتر احساس کنند.
افرادی که از خشکی دهان رنج می برند، باید بیشتر به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت دهند و مسواک بزنند و از دهان شویه و نخ دندان استفاده کنند.
.
۷- مقداری آلوئه ورا را به لثه ها و گونه هایتان از داخل دهان بمالید و یک ساعت صبر کنید. پس از یک ساعت اقدام به خوردن و یا آشامیدن کنید. آلوئه ورا علاوه بر مرطوب نگه داشتن دهان، به پاکسازی دهان و دندان نیز کمک زیادی می کند.
.
۸- نوشیدن چای سبز، دمنوش بابونه و یا دم کرده زنجبیل برای تحریک ترشح بزاق مفید است.
.

.
چند توصیه :
.
- افرادی که از خشکی دهان رنج می برند، باید بیشتر به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت دهند و مسواک بزنند و از دهان شویه و نخ دندان استفاده کنند و دفعات مراجعه به دندان پزشک را در طول سال افزایش دهند.
.
- خشکی دهان می تواند منجر به عفونت و التهاب لثه ها شود. بنابراین تمیزی لثه ها و اهمیت به این عضو بدن بسیار مهم به نظر می رسد.
.
- اگر خشکی دهان در فردی طولانی شود، باید حتما علل زمینه ای آن را تحت نظارت پزشک پیگیری کند و به آن به چشم یک بیماری نگاه کند و در پی درمان آن برآید. خشکی دهان یکی از علایم اصلی سندروم شوگرن است که نوعی بیماری خودایمنی می باشد

.

.

.

.

فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن کودک از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد

۱- فرزندتان را به پشت بخوابانید

۲- روی صورتش را با قنداق یا پتو یا ملحفه نپوشانید

۳- فرزندتان را روی تخت هایی که لبه های بدون حفاظ دارند نخوابانید. افتادن طفل از تخت می تواند خطرات جدی ای را برای او به دنبال داشته باشد

۴- اگر تخت فرزندتان جداست، دور نرده هایش کوسن های نرمی قرار دهید که مبادا به سر شیرخوار ضربه وارد شود

۵- تشک تخت شما یا فرزندتان باید دقیقا اندازه تختش باشد، زیرا فاصله اندک بین لبه تخت با تشک ممکن است دست یا پای کودک را در این فضا گیر بیندازد. حتی کودکان خردسال هم نمی توانند خود را راحت از این تله نجات دهند

۶- فرزندتان را تنها روی تخت خودتان رها نکنید و به کارهای دیگر بپردازید

۷- اگر فرزندتان پیش شما می خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید. هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌گردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید

۸- تختی که فرزندتان روی آن می خوابد را کنار پریز یا سیم برق نگذارید تا از خطر برق گرفتگی کودک بکاهید

۹- تخت های دو طبقه برای کودکان زیر ۹ سال خطرناک است، زیرا احتمال دارد از آن بیفتند

۱۰- اگر فرزندتان دو سال تمام دارد، می توانید او را به جای گهواره روی تشک مستقل بخوابانید. توصیه می شود اگر تخت کودک ندارید، تشک مخصوص فرزندتان را روی زمین بگذارید نه سکوی بلند

۱۱- اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید و احتمال آمدن حشرات و جانوران موذی در خانه تان هست با روش های موجود، از ورود آنها به منزل تان پیشگیری کنید

۱۲- طفل را روی مبل های راحتی نخوابانید

۱۳- گهواره های سفری چندان برای خواب کودک ایمن نیستند

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) به معنای مرگ ناگهانی کودک کمتر یک از سال، بدون علت واضح است

این عارضه را گاهی “مرگ در گهواره” هم می‌نامند، زیرا اغلب نوزادان مرده در آنجا یافت می‌شوند. اما گهواره علت SIDS نیست

برخی از توصیه‌ها برای کاهش خطر SIDS این ها هستند :

- همیشه نوزاد را به پشت بخوابانید

- نوزاد باید روی سطح سفت خوابانده شود، مانند تشک گهواره و تنها یک ملحفه به اندازه او روی بدنش انداخته شود. درون گهواره نباید بالشت، پتو، تخته پوست و لحاف وجود داشته باشد.

- پیش و پس از بچه‌دار شدن سیگار نکشید و نوزاد را از دود سیگار محیط دور نگه دارید

- نوزاد را در تختخواب خودتان نخوابانید

- می‌توانید به نوزاد اجازه دهید با یک پستانک تمیز و خشک به خواب رود، اما اگر نوزاد پستانک را نمی‌گیرد، به او فشار نیاورید

- هنگامی که نوزاد می‌خوابد از گرم‌گردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس‌های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید

به نقل از تبیان

تعداد صفحات : 8