جستجوگر پیشرفته
تبلیغات مورد تایید سایت
...
✅ چرا نوبیتکس ؟
- نوبیتکس یک بستر امن و کاملاً بومی است که در آن میتوانید بدون نگرانی از تحریم ها به خرید و فروش بیت کوین و سایر رمزارزها بپردازید.
- مهمترین ویژگی نوبیتکس ، قابلیت سفارش گذاری با قیمت مدنظر در یک بازار رقابتی می باشد. به همین دلیل بهترین قیمت خرید و فروش رمزارزها را در نوبیتکس خواهید یافت.
- همچنین بازار نوبیتکس به صورت 24 ساعته فعال بوده و امکان معامله در آن همیشه وجود دارد.
- نوبیتکس با تأییدیه معاونت فناوری ریاست جمهوری ، اولین بستر دانش بنیان مبادله رمزارزها در ایران است.
- با ثبت نام از طریق لینک زیر ، 10 درصد کارمزد معاملات شما ، به صورت جایزه ، فوراَ به حساب کاربری شما عودت داده می شود:
...
موضوع : مطلب , عمومی ، خبری و ... ,
- مقدمه
- تاریخچه
- ابزار کوهنوردی
- لذت کوهنوردی
- مدیریت در برنامه های کوهنوردی
- مهارت های روانشناسانه در مدیریت کوهنوردی
- اصول تغذیه در کوهستان
- چطور خود را برای کوهپیمایی آماده کنیم
- جهت یابی در طبیعت
- اصول هم هوایی در ارتفاع
- اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی
- آشنایی کوهنوردان با مارها
- برنامه تمرینی برای افزایش قوای جسمانی در کوهنوردی
- تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین
- رایچ ترین سوالی که از کوهنوردان پرسیده می شود
- منابع
نویسنده : مصطفی سعیدی
تعداد صفحه : 72
فرمت کتاب : PDF
![](http://www.danlood.ir/pic/general/hajm.png)
حجم : 867 کیلوبایت
![](http://www.danlood.ir/pic/general/down.png)
دانلود : اینجا کلیک کنید
![](http://www.danlood.ir/pic/general/lock.png)
رمز : ندارد
امتیاز : |
![دانلود کتاب آموزش کوهنوردی دانلود کتاب آموزش کوهنوردی](https://rozblog.com/temp/fafun/dot2.gif)
موضوع : مطلب , عمومی ، خبری و ... ,
توضیحات : با وجود این که اکثر افراد ورزشهای آبی را به عنوان فعالیتی تفریحی و سرگرمی تلقّی مینمایند ، امّا امروزه تقریباً برای تمامی ورزشهای آبی مسابقاتی ترتیب داده میشود. حتی برخی از این رویدادها ، گزینشی برای ورود به مسابقات المپیک میباشند. تمامی افراد به نحوی و یا به طرق دیگر مجذوب آب میباشند. برخی علاقهمند به آب آبی آرام و ساکن میباشند ، در حالی که دیگر افراد از جریانهای تند و متلاطم لذت میبرند. این امر آب را به محیطی ایده آل بدل مینماید و امروزه دامنهی وسیعی از ورزشهای آبی برای گزینش در دسترس میباشند. ورزشهای آبی پر حادثه ، سرشار از سرگرمی و آکنده از فعالیت و هیجان انگیز میباشند. میتوان با انجام ورزشهای آبی ، هم فعالیت فیزیکی و هم سر شوق آمدن از لحاظ روانی را به دست آورد. آنها لذّتی بصری ، انگیزش و حس شور و شعف را به انسان عرضه میدارند.
نویسنده : علیرضا کلانتری
تعداد صفحه : 76
فرمت کتاب : PDF
![](http://www.danlood.ir/pic/general/hajm.png)
حجم : 4.80 مگابایت
![](http://www.danlood.ir/pic/general/down.png)
دانلود : اینجا کلیک کنید
![](http://www.danlood.ir/pic/general/lock.png)
رمز : ندارد
امتیاز : |
![دانلود کتاب ورزش های آبی دانلود کتاب ورزش های آبی](https://rozblog.com/temp/fafun/dot2.gif)